親愛的盆友

       您好！今日霜降，迎來今秋最后一個節氣。時節變換，溫馨提示您：

       ① 霜降過后，天氣繼續轉冷，要注意及時添衣御寒，謹防感冒；

       ② 霜降養生，注意保暖，每日熱水泡腳，睡覺暖肩暖腹，換季容易咳嗽嗓子發炎，建議出門圍上圍巾，年輕人不露腳踝和膝蓋，老年人必要時可戴護膝；

       ③ 霜降期間秋燥明顯，可多食生津潤燥、宣肺止咳的食物，如梨子、蘋果、石榴等。

       好的身體，好的心情，祝您健康快樂每一天！